ARTETERAPIA

 Hoy hemos hablado en clase sobre la "arteterapia", y la profesora nos ha introducido al tema con un vídeo. La arteterapia es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización del arte como vía terapéutica para sanar trastornos psicológicos, tratar miedos, bloqueos personales, traumas del pasado y otros trastornos.

Pero, a parte de los fines meramente terapéuticos, la arteterapia es una técnica de desarrollo personal, de autoconocimiento y de expresión emocional. Por tanto no es necesario poseer ningún trastorno psicológico, sino simplemente sentir la necesidad de explorarnos a través del arte.

¿Cuál es su origen?

La expresión a través del arte existe incluso antes de qué se desarrollara el lenguaje verbal en el ser humano. El arte es una forma de bucear en nosotros mismos y descubrirnos, y a lo largo de toda la historia se han ido descubriendo sus propiedades terapéuticas.

¿Para qué sirve la arteterapia?

 Inicialmente comenzó a usarse la arteterapia con fines meramente terapéuticos, pero  ha ampliado su ámbito de actuación, sirviendo también para otras cosas como procesos de cambio, como vía de autoconocimiento y para desarrollar ciertas habilidades como la creatividad, percepción, intuición, etc. Muchos terapeutas utilizan la terapia artística para abarcar áreas en las que una terapia verbal no alcanza. Cada vez se emplea más en residencias de ancianos, colectivos con problemas de integración, con deficiencias psíquicas, o con enfermos psiquiátricos, etc. También en el tratamiento de enfermedades como el estrés, la ansiedad, la fibromialgia o los trastornos alimenticios. Incluso puede servir como ayuda con el fracaso escolar y los trastornos de atención que sufren muchos niños.

¿Cómo funciona?

La arteterapia se imparte a través de diferentes ámbitos y funciones artísticas (pintura, teatro, modelado, collage, danza, escritura, música, etc.) Haciendo estas actividades expresamos lo que llevamos en nuestro interior, ya sean conflictos, angustias, miedos, frustraciones o sueños. Es mediante la actividad creativa como la persona llega a la realización consciente del ejercicio, en el cual se manifiesta la parte más inconsciente. Y lo importante de la actividad no es que el resultado de la obra física tenga calidad, sino su simbología de superación, por lo tanto los dotes artísticos no son necesarios.